Гештальт-подход — это метод психотерапии, фокусирующийся на осознании человеком своих истинных потребностей, чувств и телесных ощущений в моменте «здесь и сейчас». Его цель — завершить («закрыть») незавершенные ситуации из прошлого, развить ответственность за свою жизнь и целостное восприятие себя.