Возможно, вам знакомо что-то из этого
Почти у каждого из нас есть что-то важное, что почему-то не получается изменить или реализовать одному — здесь и сейчас.
-
Справиться с тревогой
и перестать постоянно ожидать плохого. -
Решиться на перемены
начать что-то новое, на что пока не хватает решимости. -
Понять, чего я хочу
и куда мне двигаться дальше -
Найти своё место в работе
проявляться, говорить о себе и не обесценивать сделанное -
Разобраться в отношениях
строить близкие или завершить те, которые давно причиняют боль -
Говорить о своих потребностях
отстаивать границы, отказывать и просить о помощи -
Начать заботиться о себе
менять привычки и придерживаться собственных решений
И порой самое тяжёлое — даже не само это «не получается», не сам страх или тревога, а необходимость оставаться с ними один на один. Переживать, что я какой-то не такой: недостаточно умный, смелый, сильный, настойчивый или способный. К самой сложности добавляются одиночество, стыд и необходимость скрывать от окружающих то, что внутри всё совсем не так благополучно.
Группа - это то место, где можно почувствовать себя со всеми своими тревогами, страхами и сложностями неодиноким в это сложное время.
Справляться со всеми этими переживаниями, страхами и тревогами вместе - в контакте с другими людьми и с опытным психологом, в теплой и принимающей атмосфере.
Справляться со всеми этими переживаниями, страхами и тревогами вместе - в контакте с другими людьми и с опытным психологом, в теплой и принимающей атмосфере.
ДЛЯ ЭТОГО И НУЖНА ГРУППА
Почему группа так называется?
ДАВАЙ БОЯТЬСЯ ВМЕСТЕ
это цитата из советского мультфильма «Котёнок по имени Гав».
Она очень точно передаёт идею группы: когда страхи, тревоги и сложные чувства можно не нести в одиночку, а разделять с понимающими людьми.
Она очень точно передаёт идею группы: когда страхи, тревоги и сложные чувства можно не нести в одиночку, а разделять с понимающими людьми.
формат и подробности
ФОРМАТ ГРУППЫ
Группа будет проходить каждую неделю по пятницам с 19 до 21:00 по Омску.
Длительность: с сентября 2026 г. по июнь 2027 г.
Длительность: с сентября 2026 г. по июнь 2027 г.
КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ
Не более 8. Группа принимает новых участников только первый месяц от начала работы группы.
СТОИМОСТЬ
Встречаемся в моей уютной психологической студии на Кемеровской 8-а.
Стоимость - 1700 ₽ за встречу.
Стоимость - 1700 ₽ за встречу.
ПОЧЕМУ ГРУППА ДЛИТЕЛЬНАЯ?
За несколько месяцев участники успевают познакомиться, привыкнуть друг к другу — и между ними начинают складываться настоящие отношения.
Возникают ожидания, симпатии, желание получить поддержку или страх быть непонятым.
Именно поэтому длительная группа становится терапевтической: в отношениях с другими проявляется то, как мы строим отношения и в обычной жизни.
Возникают ожидания, симпатии, желание получить поддержку или страх быть непонятым.
Именно поэтому длительная группа становится терапевтической: в отношениях с другими проявляется то, как мы строим отношения и в обычной жизни.
В группе можно не только заметить привычный способ быть с другими, но и попробовать поступить иначе — и увидеть, что из этого получится.
Как я взаимодействую с другими?
Почему похожие сложные ситуации повторяются?
Что происходит со мной в отношениях?
Что меняется, когда я пробую действовать иначе?
Почему похожие сложные ситуации повторяются?
Что происходит со мной в отношениях?
Что меняется, когда я пробую действовать иначе?
ЧТО МОЖНО ЗАМЕТИТЬ О СЕБЕ В ГРУППЕ?
ИЗ АНКЕТ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ ПОСЛЕ СЕМИНАРОВ И ОТКРЫТЫХ ГРУППОВЫХ ВСТРЕЧ
Важно: всё, что происходит в терапии, на личных консультациях - всегда конфиденциально и никогда нигде не озвучивается и не используется.
Здесь я выкладываю ТОЛЬКО ответы из анкет обратной связи после открытых встреч, с согласия участников.
Здесь я выкладываю ТОЛЬКО ответы из анкет обратной связи после открытых встреч, с согласия участников.
Оставьте заявку на бесплатную консультацию
Заполните, пожалуйста, небольшую анкету – это поможет нам лучше узнать о Вашем опыте и потребностях и сделает наше общее более продуктивным для Вас.
Вы не будете получать от нас рассылки. Согласие - это требование законодательства.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТУДИЯ ЕЛЕНЫ ШРУБ
+7 923 490 7140
Омск, Кемеровская, 8-а
Омск, Кемеровская, 8-а
ЗДЕСЬ ПРОХОДЯТ НАШИ ВСТРЕЧИ
Напишите мне в любом удобном для вас мессенджере.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
КАК ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ?
